如何去除体内湿气寒气
2024-08-26 01:02:24
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1、通过针灸的方式进行治疗,对特定的穴位进行针刺温补或者通过艾灸的方式隔姜灸、隔蒜灸等,对于提升人体阳气,祛除湿气都有非常好的效果。
2、通过运动,运动可以很好的使体内湿气祛除,通过运动的方式也可以使阳气上升,对于体内有寒的患者可以很好的祛除。
3、通过饮食的方式,多吃祛湿、祛寒的食品,比如苦瓜,还有热性非常大的水果和蔬菜,包括肉类都可以。
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