新手上路如何克服恐惧心理

1、找驾驶技术扎实的朋友陪同开车。新手驾驶员初次开车上路时，最好找一位驾驶技术功底扎实的朋友陪同一起；有朋友在一旁陪着，既不会感到孤单，万一在路上遇到困难时，也可以有经验丰富的朋友一起来解决；经过几次陪同，在感受驾车上路体验的同时，也会逐渐克服单独驾车的恐惧心理。

2、要选择空旷道路段在晚上进行练车。为了逐渐熟练驾驶技术，练车是个不错的途径。练车时要选择相对空旷的道路段，最好在晚上去练车。因为晚上相对道路上车辆比白天的少些，练车时会感觉相对安全些，也有助于消除新手驾车的恐惧心理。

3、在驾车时最好要打开车窗减轻紧张。新手驾驶员在驾车上路时，最好同时打开车窗，让车内空间与外界相通，在带来车内新鲜空气的同时，也可以享受窗外的美景，这对于减轻新手驾车的恐惧心理也有帮助。

4、最好要选择在熟悉的道路上练车。新手驾驶员在考取驾驶证的过程中，会有一段时间进行实路练习。这种实路练习的路段，一般来说路面宽阔行人和车辆较少；这种路段非常适合新手驾驶员进行练车；在熟悉的路面上练车，会增加驾车的信心，慢慢的驾驶的紧张感和恐惧感就会消失不见了。

5、新手练车时要充满信心眼观远方。要相信自己完全可以驾驭汽车，让汽车听从自己的指令来行走。有了自信恐惧也会逐渐的远离了自己。在熟练驾车基本技法的基础上，要眼观远方随时注意路面状况；切记千万不可一直盯着车内的仪表盘和方向盘，以免路面情况不明时的意外发生。

6、无论遇到什么情况先将车停在路边。如果新手上路练车时，遇到行人或家禽阻碍等意外情况时，或者在练车过程中感觉紧张不安时，就可以先停车到路边，让自己先下车进行放松最好。看看路边的景色，喝点水，待情绪稳定以后再上车走路。慢慢的，就会习惯于驾车状态而没有了恐惧心理。