女人喝莲子心的好处
2024-08-26 20:58:31
好评回答
1、可以补脾止泻,对于脾虚所导致的腹泻、腹胀的人,适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用。
2、能够养心安神,对于心神不宁、惊悸不眠的人,适当食用莲子心有很好的养心安神的功效。
3、莲子心的禁忌就是从中医食疗的角度上来讲性味涩、平、收敛,对于大便秘结、干燥的人,在食用莲子心时一定要注意量,否则可能会引起大便秘结症状的加重。
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