如何去除湿气和寒气
2024-08-26 22:23:59
好评回答
1、饮食上,要注意多吃温性食物,比如肉桂、生姜、大葱、八角、牛肉、羊肉等;避免和减少寒性食物,如绿豆、银耳、梨、甘蔗、西瓜等。
2、生活起居上,要注意居住环境通风干燥,避免潮湿阴冷,以免加重体内的寒湿,比如很多水下作业的人员容易患关节炎等病症,就是这个道理。避免涉水冒雨,如果不可避免,要尽快换洗干净衣服。
3、非常重要的一点就是要加强体育锻炼,通过运动来振奋人体的阳气,以祛除寒湿。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:江米怎么做好吃法大全
- 下一篇:2021年伏羊节是哪天
猜你喜欢
-
回门宴流程有哪些步骤
阅读量:12 -
黑芝麻饼的做法
阅读量:73 -
年糕炒蟹的做法
阅读量:13 -
什么像什么仿写句子
阅读量:55 -
七星漂调漂方法图解
阅读量:47 -
去网易面试需要做哪些准备
阅读量:91 -
小麦粉的功效与作用
阅读量:21 -
护士资格证注册体检需要哪些项目
阅读量:93 -
客厅风水入门知识解读
阅读量:33 -
考注册测绘师需要准备什么
阅读量:45
猜你喜欢
-
阅读量:26
-
阅读量:8
-
阅读量:78
-
阅读量:41
-
阅读量:28
-
阅读量:88
-
阅读量:68
-
阅读量:93
-
阅读量:29
-
阅读量:11