苋菜要不要焯水
2024-08-27 09:40:13
好评回答
1、苋菜要焯水,苋菜即使有很多好处,但是它含有草酸,草酸这种元素我们是要避免食用的,因为人体摄入草酸过后,会在体内形成草酸钙结石,会阻碍我们人体对钙元素的吸收,但是草酸是可以通过溶解于水而去除掉的,所以我们吃苋菜最不能忽略的一步就是要焯水。
2、苋菜又名青香苋、红苋菜、红菜、米苋等,为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物,原产我国,长江流域普遍栽培,因其抗性强,易生长、喜热、耐旱、耐湿,且病虫害较少,是大众喜爱的夏季主要绿叶蔬菜之一。
3、苋菜是一种营养价值极高的蔬菜,特别是含有较多的铁、钙等矿物质,同时含有较多的胡萝卜素和维生素C,民间有“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换”的说法。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:6种人千万不能带龙
- 下一篇:梦见很多棺材是什么意思周公解梦
猜你喜欢
-
自由可投的意思
阅读量:33 -
自由可投还有希望吗
阅读量:77 -
宠物托运需要什么证件
阅读量:42 -
yyds什么意思两
阅读量:72 -
同人文什么意思
阅读量:22 -
加油卡圈存是什么意思
阅读量:27 -
韩语阿西吧是什么意思
阅读量:39 -
上班族必备13个完美请假借口
阅读量:48 -
高压锅炖鸡的做法大全
阅读量:78 -
此是君家果的意思
阅读量:42
猜你喜欢
-
阅读量:82
-
阅读量:79
-
阅读量:79
-
阅读量:83
-
阅读量:46
-
阅读量:93
-
阅读量:24
-
阅读量:86
-
阅读量:11
-
阅读量:52