怎么变胖
2024-08-27 23:47:15
好评回答
1、在饮食种类比较丰富的基础上,需要增加碳水化合物、能量和热量较高的食物,比如糖类、淀粉类食物,同时需要做好饮食、起居,不要熬夜,要早睡早起,增加适当运动。
2、目的是使脾胃运化的功能强健起来,可以对食物进行吸收,把吸收进来的食物,增加到肌肉、筋骨,体重就能增加起来。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:预防痔疮方法有哪些
- 下一篇:小孩练腹肌最好的方法
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:57
-
阅读量:93
-
阅读量:58
-
阅读量:35
-
阅读量:89
-
阅读量:41
-
阅读量:63
-
阅读量:18
-
阅读量:8
-
阅读量:26