近视眼恢复视力的方法
2024-08-28 06:05:24
好评回答
1、站在10米远处的一块草坪。专心致志,聚精会神的注视前方20秒,认真仔细的调查草叶的大致结构,然后把左手掌放在眼睛前方,这是自己调查受手掌上面的指纹,这样大约5秒之后,在注视远方的绿草15秒,这样反复坐的几回,坚持每天至少做一次,近视严重者多加几回,以草坪为参照物这是由于草的波比较短,可以减轻眼部的调节,放松肌肉。
2、多转眼球可以改善近视,闭上双眼,双手托腮,眼球从左开始顺时针按照圆的轨迹开始转动,之后按照上述方法逆时针转动,这样转动6次左右做玩这之后,你在看远处的东西就会感到清晰,同事眼睛感到舒服多了。
3、仰卧在床上,闭目双眼,用手轻轻按摩位于眉头下面的天应穴,之后在相应的按摩鼻根部两眼内侧的晴明穴,最后在那自己的四白穴和太阳穴。在按摩的过程中要注意力度适中,穴位准确,手法轻缓,直到感觉身上有酸胀感的时候为止。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
对自己说的一段话正能量
阅读量:28 -
祛痘小妙招小技巧
阅读量:49 -
夏季养生应该吃什么
阅读量:26 -
戒烟有哪些方法和技巧
阅读量:54 -
沟通技巧的重要性
阅读量:94 -
关于正能量的一段话
阅读量:58 -
有效的沟通技巧有哪些
阅读量:93 -
良好的沟通技巧有哪些
阅读量:63 -
写坚守传统的句子
阅读量:61 -
发财树黄叶补救方法
阅读量:69
猜你喜欢
-
阅读量:95
-
阅读量:24
-
阅读量:76
-
阅读量:46
-
阅读量:72
-
阅读量:78
-
阅读量:23
-
阅读量:64
-
阅读量:6
-
阅读量:27