睡前多久不能喝水
2024-08-30 05:06:03
好评回答
1、睡觉前一小时之内尽量少喝水、最好不喝水,一般来说睡觉前要少饮水的很多人觉得睡前喝水避免夜间血液浓缩,但大量喝水会增加肾脏的负担导致夜尿次数增多会影响睡眠的质量。
2、一般睡前一小时以内最好不要大量的饮水,当然晚上喝少许的不超过200毫升白开水还是有好处的饮水不超过500毫升,夏季出汗多可以多喝一些白开水补充水分。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:体检前一天晚上几点不能喝水
- 下一篇:为什么体检前不能喝水
猜你喜欢
-
晚安朋友圈高质量句子
阅读量:18 -
春天的诗句和优美句子
阅读量:29 -
晚安心语励志
阅读量:94 -
医保缴费怎么网上缴费
阅读量:41 -
幼儿园唐诗必背10首
阅读量:22 -
哥斯拉大战金刚票房
阅读量:46 -
烧烤牛鞭的做法和配方
阅读量:49 -
长靴晾晒妙招
阅读量:47 -
化州脆煎堆做法和配方
阅读量:10 -
乌饭的做法和配方
阅读量:74
猜你喜欢
-
阅读量:65
-
阅读量:15
-
阅读量:10
-
阅读量:49
-
阅读量:13
-
阅读量:13
-
阅读量:80
-
阅读量:56
-
阅读量:79
-
阅读量:89