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蒸南瓜当饭吃可以减肥吗

2024-08-30 09:15:02

好评回答

1、可以偶尔替代主食，但不能长期尝试。

2、蒸南瓜虽然营养丰富，好处多多，但是长期代替主食的话，不利于健康。就算是短期内瘦下来了，也很容易反弹的，减肥期间碳水化合物还是不能缺少的。可以尝试一下南瓜饭，也是不错的选择哦！

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