红枣辅食要不要去皮

1、首先，对于1-3岁的宝宝来说，这个时期是可以吃红枣泥的了，红枣泥在制作的时候注意要去皮去核，而且要煮的很烂，这样宝宝在吃的时候会比较容易下咽，但是一天的量不能够太多，会影响宝宝的消化，反而对宝宝不好。

2、其次，如果是一些消化比较好的宝宝，每天都给他吃也是可以的，但是还是一定要去皮，红枣含有非常丰富的钙、铁，还具有蛋白质、碳水化合物等一些有利于健康的营养成分，还可以补气血、养脾胃。

3、还有，给宝宝吃红枣泥要注意一点就是，要看看宝宝是不是易上火体质，虽然说红枣是一种很好的东西，很补，营养成分也高，但是多吃还是比较容易上火的，宝宝少量摄入一般是没什么问题，妈妈们在喂养的时候要注意控制量，宝宝太易上火的话就尽量别吃宝宝吃。