夏天爱犯困吃什么可以缓解呢
2024-08-30 16:55:00
好评回答
1、酸奶
研究表明,多吃含钙丰富的食品,可以改善女性在经期前后嗜睡的症状,而每天喝3小杯脱脂酸奶,这个问题就可以轻松得到解决哦,每天下午喝一杯,可以让上班的你干劲十足。
2、黑巧克力
黑巧克力中含有健康的脂肪,以及一些抗氧化剂,而这些物质可以迅速补充你的体力,还有一定的保养皮肤之用,其中少量的咖啡因,只要摄入得当,就可以振奋精神,赶走瞌睡。
3、生姜
你在睡意来袭,犯困的时候吃些生姜,它的辣味可以让身体由内生热,起到提神和消除疲倦的作用,不妨小小来一块吧。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
古代人的伞是什么样的
阅读量:10 -
复制快捷键ctrl加什么
阅读量:18 -
修容棒什么时候用
阅读量:32 -
太阳的质量占整个太阳系的多少
阅读量:96 -
环比增长率怎么算
阅读量:77 -
杜甫的诗被称为
阅读量:73 -
硫磺皂放床上的好处
阅读量:65 -
卡拉羊拉杆箱质量好吗
阅读量:84 -
六朝古都都是哪六朝
阅读量:52 -
右脸颊长痘怎么办
阅读量:36
猜你喜欢
-
阅读量:44
-
阅读量:41
-
阅读量:56
-
阅读量:22
-
阅读量:95
-
阅读量:11
-
阅读量:92
-
阅读量:70
-
阅读量:51
-
阅读量:37