土鸡蛋的营养和功效
2024-08-30 17:39:33
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1、土鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。
2、鸡蛋中含有较多的维生素b和其他的微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有一定的防癌作用。鸡蛋中富含的卵磷脂,卵黄素对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞的再生。
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