芒果吃了有什么好处
2024-08-30 18:01:55
好评回答
1、增强机体免疫力:芒果中富含的维A和维C可以增加机体免疫球蛋白和免疫细胞活性,从而起到提升机体免疫力的作用;
2、改善心血管症状:维生素C有助于降低胆固醇、甘油三酯的水平,可以防治心脑血管疾病;
3、改善暗适应能力、维持正常的视觉功能:维生素A对视力有一定维持作用,具有促进视紫红质再生的功能,从而发挥保护视力的作用;
4、润肠通便:芒果中含有丰富的膳食纤维,一方面可以促进肠道蠕动,另一方面可以吸水膨胀、软化粪便,从而达到通便的效果。芒果虽好并不是所有人群都适用,有过敏体质的人群,对于芒果来讲要谨慎食用,还有糖尿病患者要控制食用量,因为芒果的含糖量比较高。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
怎么泡腐竹没有硬心
阅读量:31 -
小细长丝巾的系法
阅读量:79 -
什么是低筋面粉
阅读量:10 -
苹果11有什么特点
阅读量:36 -
玻璃怎样才能擦干净透明
阅读量:49 -
乡村爱情主题曲
阅读量:72 -
针织衫外套里面穿什么
阅读量:76 -
莫兰迪色调是什么意思
阅读量:59 -
明尖和暗尖的区别
阅读量:81 -
化石形成的条件是什么
阅读量:25
猜你喜欢
-
阅读量:57
-
阅读量:79
-
阅读量:6
-
阅读量:82
-
阅读量:37
-
阅读量:50
-
阅读量:37
-
阅读量:83
-
阅读量:79
-
阅读量:85