吃火锅会长胖吗
2024-08-31 04:23:45
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1、吃火锅比较容易发胖。
2、火锅的锅底,辣油浮在汤的表面,在麻辣火锅锅底中,热量可达1840卡;即使是日式涮锅,热量也有300卡,所以吃火锅会胖,这是一定的。
3、其次,诸如芝麻酱之类的火锅蘸料中,含有芝麻、核桃、花生等油性较多的东西,射入体内必然会转化为热量,缺乏运动的话也会转变为脂肪。
4、在点餐的时候,饺类和肉类是必点,这类美食的盐分和热量较大,自然也是长胖的“元凶”之一。
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