运动过后多久可以洗澡
2024-08-31 06:54:30
好评回答
1、运动后0.5小时以后可以洗澡。
2、因为刚刚运动完,身体的毛孔处于开放状态,风邪、寒邪等邪气很容易通过人体的毛孔进入身体内部,引发疾病。洗澡的时候肢体和皮肤的血液循环相对增加,引起脑部、心脏的血液相对不足,可能发生心脑血管疾病,如中风、心梗等。洗澡前最好喝一杯温开水或者淡盐水,补充运动时所丢失的水分,因为洗澡的过程中也有可能同时丢失部分水分。洗澡不要洗凉水澡,最好是温水澡,水温略为低于体温或者等于体温都可以。洗澡的时间不易太长,10多分钟为好,时间太长也可以引起人体身体的不适。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:昂刺鱼身上黄的要不要刮掉
- 下一篇:家用天然气容易爆炸吗
猜你喜欢
-
好听的二字网名女生简单干净
阅读量:8 -
静音鼠标和正常鼠标的区别
阅读量:54 -
沏好的奶粉能放多久
阅读量:92 -
如何提升员工的积极性
阅读量:70 -
广场噪音扰民如何处理
阅读量:71 -
用什么清洗洗衣机干净
阅读量:51 -
原生家庭对孩子的影响有哪些
阅读量:6 -
可以瘦脸的几个方法
阅读量:58 -
白糖用什么清洗干净
阅读量:63 -
防蚊小妙招有哪些
阅读量:57
猜你喜欢
-
阅读量:69
-
阅读量:29
-
阅读量:77
-
阅读量:39
-
阅读量:35
-
阅读量:29
-
阅读量:79
-
阅读量:57
-
阅读量:33
-
阅读量:65