可以补肝的食物
2024-08-31 13:05:35
好评回答
1、可以多吃一些优质蛋白食品。大豆、含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。可以吃豆腐益气和中、清热解毒、生津润燥功效。
2、也可以多吃一些猪肉,补中益气、滋阴养肝的作用,可以吃一些猪血、鸭血、补肝血,猪血有解毒的作用,鸭血性平,营养丰富,维持肝脏机能,以血补血是中医常用的治疗方法。也可以吃动物肾脏,以脏补肝,食用动物肾脏具有补肾益精、补肝养血的作用。
3、要多吃一些蔬菜水果,菠菜为最佳食品,菠菜具有滋阴润燥、舒肝、补肝养血等作用,对肝气不舒幷发胃病的辅助治疗常有良效,平时也要注意保持心情舒畅。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
亚马逊开店流程
阅读量:87 -
男生如何正确洗澡
阅读量:40 -
面包烤鸡配料腌制方法
阅读量:41 -
诚诚恳恳是什么意思
阅读量:75 -
中蜂喂水器使用方法
阅读量:18 -
休闲裤的收纳方法
阅读量:6 -
光纤猫当做路由器使用方法
阅读量:78 -
想学拼音打字的方法
阅读量:35 -
咖啡拉花的培训方法
阅读量:21 -
死虾剥虾仁最好的方法
阅读量:19
猜你喜欢
-
阅读量:59
-
阅读量:77
-
阅读量:35
-
阅读量:60
-
阅读量:27
-
阅读量:81
-
阅读量:31
-
阅读量:60
-
阅读量:83
-
阅读量:96