补中益气的食物

1、大头菜

味苦辛甘,性平。有温暖脾胃,顺气开胃,解毒利湿之功。用于食积不化,寒凉饮冷所致的腹痛,湿热黄疸,小便不利等症。

2、莲藕

味甘,熟用性微温。有补益脾胃,补中益气,止泻之功。用于脾胃虚弱,食欲不振,呕吐反胃,腹泻。

3、补番茄

番茄又名西红柿。味甘酸,性微寒。有健脾开胃,生津止渴,补中益气之功。用于食欲不振,热病,口渴等。补中益气的食物有哪些

4、粳米

又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,补中益气,壮气力,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。