龙眼和绿豆能一起吃吗
2024-08-31 22:52:20
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1、龙眼和绿豆可以一起吃。
2、其中龙眼属于热带水果,含有丰富的维生素、粗纤维和矿物质等营养成分,具有健脑益智的功效。而绿豆中含有丰富的蛋白质、钙、胡萝卜素等,适量食用能到达清热解毒和降低血脂的功效。所以,龙眼和绿豆一起吃,不会引发不良反应。因此,龙眼和绿豆可以一起吃。同时建议患者在吃龙眼时要适量,因为龙眼中含有大量的糖分,过度食用会引起血糖升高、胃消化不良等症状。
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