孕妇禁止吃的12种蔬菜

1、久存的土豆。久存的土豆中含有的生物碱比较多，吃过多可能影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。因此，建议吃土豆要选择较新鲜的。

2、黑木耳和木耳菜。黑木耳有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有导致流产和早产的可能。

3、咸菜。咸菜含有二甲基亚硝酸盐，进入体内会转化成致癌物质----二甲基硝胺，后者可通过胎盘作用于胎儿。

4、马齿苋。性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

5、茄子。茄子甘气寒，质滑而利，茄子吃多了会导致流产。

6、生菜。未洗净的生菜中含有大量的细菌，生吃会导致腹泻，对胎儿不利。

7、海带。虽然可以补碘，但是补多了会导致胎儿甲状腺功能发育不健全。

8、苦瓜。苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但还是要慎重，最好是少吃。另外，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。

9、慈姑。慈姑性寒凉，有破血、通淋、利窍的功效，孕妇食用后容易导致滑胎，流产，尤其是怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更加不宜食用。

10、苋菜。妇女在临产期宜食用，怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更要忌。

11、韭菜。因为韭菜可以对孕妇造成子宫收缩，容易造成流产，韭菜属于偏热型蔬菜，也容易让孕妇上火。

12、菠菜。含有大量草酸，影响钙，锌的吸收，从而影响宝宝的生长发育。