新鲜桂圆的功效与作用禁忌
2024-09-02 14:48:37
好评回答
1、补益气血,龙眼补益气血的功效主要得益于其中所含有的丰富的铁元素,营养研究显示,每100克龙眼当中含有铁4.4毫克,而铁元素是人体当中血红蛋白生成所必须的元素,所以,对于贫血的人群来说,吃些龙眼可以起到补血的作用。
2、安神益脑,龙眼有安神益脑的作用,对于神经敏感引起的失眠多虑、心慌心悸有很好的缓解作用。此外,它营养丰富,不但可以帮助儿童大脑的发育,也可以帮助成人增加记忆力,适用于脑力工作者。
3、降脂护心,龙眼肉可以降血脂,同时增加冠状动脉的血流量,还能够缓解衰老过程,达到降脂护心的功效。
4、禁忌,内有痰火及湿滞停饮者忌服。妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而龙眼性热,因此,为了避免流产,孕妇应慎食。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:目标和方针的区别是什么
- 下一篇:零线和地线区别是什么
猜你喜欢
-
鸡蛋虾仁西葫芦的做法
阅读量:27 -
干肠炒茼蒿的做法
阅读量:95 -
家庭自制煲鸡汤
阅读量:16 -
家庭自制自制腊肉
阅读量:20 -
蒜泥拌茄条的做法
阅读量:34 -
雪菜圆蛤汤的做法
阅读量:23 -
琥珀核桃仁的做法与功效
阅读量:36 -
木瓜炖雪蛤的做法
阅读量:46 -
如何做鱼香茄子
阅读量:73 -
家常版咕咾肉
阅读量:40
猜你喜欢
-
阅读量:56
-
阅读量:88
-
阅读量:92
-
阅读量:24
-
阅读量:21
-
阅读量:60
-
阅读量:94
-
阅读量:18
-
阅读量:26
-
阅读量:25