跑步的配速指的是什么
2024-09-02 15:41:21
好评回答
1、配速是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速,在匀速的状态下才能更好地发挥自己的实力。
2、很多跑步爱好者很注意控制速度。他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数,算出自己的马拉松预计成绩。再把马拉松成绩对应上配速,努力在全程以这个同样的配速来跑。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:礼贤下士是什么意思
- 下一篇:冬天小鸡出壳后怎么养
猜你喜欢
-
滑石粉水湿后如何处理
阅读量:67 -
不用柠檬汁如何做蛋白糖
阅读量:50 -
电动车上牌怎么处理
阅读量:35 -
木柱固定方法
阅读量:47 -
野外生存如何做弓箭陷阱
阅读量:90 -
专插本档案怎么处理
阅读量:15 -
车内羊膻味怎么处理
阅读量:52 -
如何做城市达人
阅读量:45 -
大炉冷灰多应如何处理
阅读量:91 -
瓷碗底粗糙如何处理
阅读量:55
猜你喜欢
-
阅读量:20
-
阅读量:36
-
阅读量:18
-
阅读量:94
-
阅读量:80
-
阅读量:70
-
阅读量:14
-
阅读量:61
-
阅读量:94
-
阅读量:81