当前位置:首页 >知识达人 > 正文

毛豆的热量

2024-09-03 03:08:19

好评回答

1、每100g毛豆中所含热量大约是123大卡。

2、毛豆含有丰富的维生素,脂肪和蛋白质,其中膳食纤维和钾,镁元素含量很高。经常食用毛豆可以保护心血管,还能控制血压血糖,防止便秘,补脾健胃等。在减肥期间也是可以食用毛豆的,热量不高,营养丰富,既补充了人体所需营养,又不容易导致发胖。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢
热门推荐