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一个西红柿的热量是多少

2024-09-03 04:03:15

好评回答

1、一般一个番茄的发热量大约为20-30热量中间,而一般标准状况下一百克的西红柿热量成分大约为19热量上下,针对减肥瘦身女士而言是一种较为理想化的新鲜水果挑选,建议大伙儿在减肥瘦身期内能够适度服用的,可是也不必挑食,以防出現营养不良的状况。

2、医生介绍,番茄不仅热量较低,而且口感更为柔美,针对女性生殖健康也有重大意义,除此之外也有美白皮肤、防电磁辐射、延缓衰老、抗癌、治疗疤痕类病症等的功效,除开合适有减肥要求的女士以外,还针对身患糖尿病、牙龈流血、缺少维生素等的病人而言治疗效果是较为理想化的,夏季减肥的女士也想要考虑到服用番茄。

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