当前位置:首页 >知识达人 > 正文

1000千焦热量高吗

2024-09-03 07:32:18

好评回答

1、1000千焦约等于238900卡路里,热量很大。

2、人体每天所须的热量与自身体重和身体活动强度有关 ,一般来说,一个60公斤标准体重的人,在完全休息状态时,一天需要1500~1600卡路里;如果是中等活动量,一天需1800~2300卡路里。

3、日常生活中的运动消耗:散步大约每半小时消耗热量75卡路里;慢跑每半小时消耗热量300卡路里;跳绳大约30分钟消耗热量400卡。100克常见水果所含热量:番茄是20卡路里,香瓜40卡,草莓25卡,梨42卡。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢
热门推荐