胆固醇偏高什么不能吃
2024-09-03 20:29:22
好评回答
1、动物内脏。包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠,大致含量是每100克内脏含200~400毫克胆固醇。所以,动物内脏应尽量少吃,以每月不超过2次为宜。
2、动物的脑子。按食物重量100克计算,猪脑的胆固醇含量为2571毫克,羊脑为2004毫克,牛脑是2447毫克,因此,如果吃动物脑的话,以每年不超过一二次为宜。
3、乌贼。虽然许多无脊椎动物都是以脂肪含量少,胆固醇低而广受人们喜爱的,但是乌贼却属于其中的异类。这是因为每100克乌贼的胆固醇含量会高达400毫克以上。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:荨麻疹不能吃什么东西
- 下一篇:三年级作文我有一个想法
猜你喜欢
-
锦的意思
阅读量:93 -
解读是什么意思
阅读量:69 -
支付宝商家芝麻分开通蚂蚁花呗
阅读量:73 -
拜金是什么意思
阅读量:18 -
支付宝蚂蚁会员积分开通花钱吗
阅读量:62 -
亼是什么意思
阅读量:30 -
壳是什么意思
阅读量:5 -
勋的意思
阅读量:16 -
沙海奇匣志讲的什么意思
阅读量:84 -
达摩的寓意
阅读量:75