薏米红豆红枣怎么做
2024-09-04 03:00:54
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1、把薏米和红豆淘洗干净,泡软,想快的话就用热水泡。
2、把红枣的核掏掉,或者直接买现成的红枣肉或者无核红枣,不用泡,洗一洗就行,想香甜一点就加多一点,因为薏米和红豆都是没什么味道的,而且红枣对补血养颜的功效很好。
3、泡软后,像打豆浆一样放到豆浆机打,豆浆机大多有“五谷豆浆”的功能键,准备好后把三样材料都放到里面打。
4、打好后,过滤隔渣,放凉后可放冰箱,要喝时放微波炉加热即可,当日常饮料喝也可以。
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