土豆热量高吗
2024-09-04 05:42:23
好评回答
1、土豆是一种低热量的食物,每100克土豆中只含有不到80大卡的热量。土豆的营养价值却是极其丰富,土豆含有粗纤维比较多,可有效的促进肠道蠕动、缓解便秘现象,而且土豆的铁离子可有效的促进血红蛋白的生成,改善贫血现象。
2、而且其中还含有胡萝卜素,能够增强人体的免疫力。它的蛋白质含量比鸡蛋还要丰富,能够有助于人体的新陈代谢。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
纺织工程专业就业方向
阅读量:62 -
信息与计算科学专业就业方向
阅读量:23 -
心理学专业就业方向及前景
阅读量:61 -
国贸专业的就业方向
阅读量:74 -
翡翠的种和水区别是什么意思
阅读量:63 -
翡翠手镯怎么算水头长
阅读量:40 -
学护理专业的就业方向
阅读量:9 -
物理学专业就业前景和就业方向
阅读量:94 -
冰种翡翠手镯怎么养
阅读量:87 -
传播学专业就业方向
阅读量:69
猜你喜欢
-
阅读量:57
-
阅读量:34
-
阅读量:25
-
阅读量:67
-
阅读量:16
-
阅读量:41
-
阅读量:89
-
阅读量:19
-
阅读量:15
-
阅读量:96