床头朝向对睡眠的影响
2024-09-04 08:42:29
好评回答
床头朝向对睡眠并没有多大影响。
1、其实,人们对于床头朝向问题说法层出不穷,有人认为床头不宜朝向正西方,因为这样会使人体体位运动方向与地球自转方向相反从而让人体产生不适感。还有说法指出,人体睡眠时应该头朝北、脚朝南,此种体位与地球磁力方向一致,这种顺应地球磁场方向的睡眠方式能够减少地磁对人体的影响,从而助人们保持良好睡眠。另外,中医还有说法,认为人体应当遵循“四时养生”,即随春东、夏南、长夏中、秋西、冬北四季的交替而改变睡眠朝向。
2、关于床头朝向的说法诸多,那么究竟哪一种是最靠谱的呢?
暨南大学附属第一医院睡眠医学中心教授潘集阳表示,确实有学者提出床头方位学说,但是到目前为止此项学说并未得到科学理论的证实。潘教授指出,其实床头朝向对人体的睡眠影响并没有网友说得那么夸张,要想提高睡眠质量还应该从改善睡眠条件入手。潘教授指出,把握好睡眠的光线和睡眠温度这两个关键点,
才是拥有好睡眠的前提条件。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:怎么炒土豆丝最简单的详细方法
- 下一篇:早会主持开场白
猜你喜欢
-
这话没有毛病是什么意思
阅读量:86 -
汝子可教也是什么意思
阅读量:10 -
使至塞上使是什么意思
阅读量:38 -
百学须先立志什么意思
阅读量:55 -
生活不易且行且珍惜什么意思
阅读量:90 -
香葱是种葱头还是种子好
阅读量:88 -
艾草能种在家里吗
阅读量:14 -
巴拉巴拉什么意思
阅读量:75 -
淘宝上的企业店铺是什么意思
阅读量:37 -
锦鳞游泳的鳞什么意思
阅读量:24
猜你喜欢
-
阅读量:84
-
阅读量:90
-
阅读量:22
-
阅读量:58
-
阅读量:85
-
阅读量:10
-
阅读量:49
-
阅读量:6
-
阅读量:77
-
阅读量:9