喝姜茶可以祛湿吗
2024-09-04 19:25:51
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1、生姜有温中散寒的作用,而中医认为阳气有温煦、推动的作用,所以湿气重的人群喝姜茶是有作用的。
2、姜具有温阳散寒、祛除湿气的作用。可以在一定程度上改善由于湿气重引起的腹胀,纳差,反酸,食欲减退,肢体乏力,少气懒言,大便溏薄,大便粘腻不爽,肛门重坠等症状。尤其适用于平时比较怕冷,手脚冰凉,胃脘隐痛的阳虚体质的人群。不过在具体应用时生姜需要去皮,因为生姜的皮是寒凉性质的,而且在服用的时候也建议在早上的时候服用。因为中医有天人相应的思想,早上是人体阳气生发的时辰,在这个时候服用姜茶可以在最大程度上激发人体的阳气,从而能够去除人体的湿气。
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