海蛎子不可以和什么东西一起吃
2024-09-04 21:10:05
好评回答
1、不能和富含鞣酸的食物一起吃,有:石榴皮、生柿子、生香蕉、竹笋、香椿、荠菜、苦菜等。因为牡蛎中含有的蛋白质含量不低,营养价值高,和富含鞣酸的食物一起食用,蛋白质和鞣酸会发生络合反应,生成不好消化的成分,降低蛋白质的吸收率和营养价值,同时增加肠道负担,很容易出现不适的情况。
2、海蛎子营养价值
海蛎子味道是非常鲜美的,同时海蛎子中的营养价值也是很丰富的,在海蛎子中是含有蛋白质的,对人体来说是很适合吃海蛎子的,同时在海蛎子中是有大量的蛋白质、脂肪复合糖原存在的,同时在其中还有大量的氨基酸的存在,对人体来说都是必需的,而且海蛎子中的维生素也很丰富,特别是维生素A、B、B2、D都很丰富,同时海蛎子中的钙、磷等矿物质,还有铜、碘、锌、锰、钡等微量元素都是很丰富的,对人体来说有好处的。
而且海蛎子是有很强的滋补强壮的功效。在海蛎子中是含有大量的氨基酸、肝糖元存在的,同时其中还有的B族维生素、牛磺酸的存在,实际上还有钙、磷、铁、锌等营养成分,所以吃海蛎子对增强身体免疫力是有帮助的。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
给女朋友的端午问候祝福
阅读量:95 -
八爪鱼的吃法
阅读量:22 -
关于祝福的短信微信
阅读量:96 -
哪些人不能吃沙姜
阅读量:19 -
运动养生锻炼五脏
阅读量:23 -
哪些人不能吃香附
阅读量:45 -
祛痰润肺的十大食物
阅读量:94 -
如何正确喝水减肥效果好?
阅读量:26 -
利口酒的吃法
阅读量:15 -
阿魏菇的吃法
阅读量:21
猜你喜欢
-
阅读量:45
-
阅读量:37
-
阅读量:88
-
阅读量:74
-
阅读量:92
-
阅读量:83
-
阅读量:75
-
阅读量:64
-
阅读量:95
-
阅读量:50