来姨妈可以吃芒果
2024-09-04 23:42:53
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1、芒果是美味的水果,它的果肉中富含维生素a,维生素b族,维生素c以及蛋白质等营养物质,营养价值是比较高的,因此月经期是可以吃芒果的。
2、而且芒果对于某些癌症具有一定的抵抗作用,对肾脏和血液非常有益。
3、月经期需要避免参加重体力劳动和剧烈活动,不要过度劳累,不要吃生冷,寒凉,刺激的食物,以防出血增多及经期延长。
4、不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒等,不要喝茶,不要饮过多的咖啡,经期注意不要进行性生活。
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