站立式起跑的动作要领是什么
2024-09-05 02:52:04
好评回答
1、各就位:听到口令后学生走近起跑线,两脚前后开立,前后距离略与肩宽,左右距离约为半脚长度,较有力的腿放在前面,两腿屈膝,上体略前倾,重心移至前腿,后脚前脚掌着地,异侧臂在前,同侧臂在后维持身体平衡。
2、预备:听到口令后保持上述动作,眼睛看前下方,集中注意力听枪响或跑的口令。
3、跑/鸣枪:后脚用力蹬地,两臂配合作积极有力的向前、后摆动,使身体迅速向前冲出。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:真空杯和保温杯的区别
- 下一篇:钰这个字怎么念意思是什么
猜你喜欢
-
菱角和螃蟹能不能一起吃
阅读量:89 -
青团的禁忌
阅读量:70 -
花菜什么情况下就不能吃了
阅读量:67 -
红参什么时间吃好
阅读量:19 -
河蚌肉什么地方不能吃
阅读量:12 -
蛾蚋为什么往人身上飞
阅读量:79 -
秦兵马俑的种类
阅读量:44 -
甘美4k西瓜产地哪里
阅读量:84 -
泡蒜变绿色怎么回事可以吃吗
阅读量:21 -
白参会过敏吗
阅读量:49
猜你喜欢
-
阅读量:39
-
阅读量:29
-
阅读量:45
-
阅读量:41
-
阅读量:27
-
阅读量:82
-
阅读量:20
-
阅读量:10
-
阅读量:74
-
阅读量:65