玉米糁和红豆可以一起煮粥吗
2024-09-05 07:20:19
好评回答
1、可以一起煮粥的。
2、红豆玉米粥的营养价值班是特别高的,同时红豆玉米粥的功效也不少,红豆还有很好的活血排脓的作用,可以清热解毒,有很好的利水作用,可以消除水肿,同时红豆的维生素特别丰富,还有大量的蛋白质和矿物质。同时玉米又含有大量的含有维生素K,也含有铁元素,所以说红豆玉米粥有很好的补血作用,有很好的美容功效。
3、红豆又名赤豆、赤小豆、红豆。红小豆富含淀粉,红豆含多种营养成分,每100克红豆中含蛋白质21.7克、脂肪0.8克、碳水化合物60.7克,钙76毫克、磷386毫克、铁4.5毫克、硫胺素0.43毫克,核黄素0.16毫克、烟酸2.1毫克。红豆蛋白质中赖氨酸含量较高,宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用,一般做成豆沙或作糕点原料。李时珍称红豆为心之谷,其功用为生津液,利小便,消胀,除肿,上吐,并治下痢、解酒毒,除寒热痛肿,排脓散血,而通乳汁。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
酸奶油是什么东西?
阅读量:65 -
旅游必去的八个地方
阅读量:17 -
简单好记的网名
阅读量:91 -
烟熏肉怎么保存的?
阅读量:67 -
古时打败仗为什么叫败北
阅读量:22 -
海虹的营养价值及功效
阅读量:74 -
泥蛇的功效与作用
阅读量:7 -
喝蒲公英根茶有什么好处
阅读量:71 -
蒲公英根茶能长期喝吗
阅读量:71 -
蒲公英的花像什么
阅读量:90
猜你喜欢
-
阅读量:68
-
阅读量:63
-
阅读量:13
-
阅读量:5
-
阅读量:12
-
阅读量:5
-
阅读量:51
-
阅读量:75
-
阅读量:23
-
阅读量:96