葛根粉什么时候吃减肥
2024-09-05 17:54:41
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1、葛根粉是一种淀粉食品,每100克的葛根粉中含有的热量为344大卡,而100克米饭的热量为116大卡,如果想用葛根粉来减肥的话,建议将葛根粉代餐食用,并且服用量要比较少,不能吃太多。
2、葛根粉并无减肥的效果。葛根粉是植物葛根块根经水磨而澄取的淀粉,从药用价值来说,葛根粉具有解热除烦,生津止渴等功效,可以用于治疗表症发热,口干口渴等症;从保健价值来讲,葛根粉可以丰胸美容,提高人体免疫力,护心护脑等,它并无明显的降脂瘦身的作用,所以葛根粉并无明显的减肥效果。
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