为什么汗蒸出的汗不臭
2024-09-05 19:17:57
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1、汗蒸只是通过提高周围环境的温度来迫使身体排汗,因为外界环境的温度高于体温,人只能通过排汗来维持体温的恒定,汗蒸就是利用这个生理现象,迫使人体排汗,而这个时候排出的只是身体中的水分,脂肪还是脂肪,一点也没有消耗,虽然蒸完后体重下降了,那是因为排出了水分的原因。
2、体育运动排出的汗是通过肌肉运动消耗了身体的能量代谢的产物,这时候排出的汗液里面除了水分以外,还携带了无机盐,尿酸,尿素等等一些代谢后的废物,运动的时间和强度也决定了消耗掉的能量多少,首先消耗的是糖类,随着运动时间的增加,身体内作为能量存储的脂肪开始消耗,因此,想要达到减肥的效果,运动是最有效的手段,单纯通过汗蒸是达不到减肥的目的的。
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