健身多久可以看到效果
2024-09-05 21:12:18
好评回答
1、正常来说一般三个月就会有效果。
2、1个月左右,能感觉力量变大。3个月,外形出现效果。半年,无意外能练出线条。一年时间,就能有完美的体形,当然,这个完美是给没锻炼过的人看的,1年之后,就是开始涨纬度阶段了。
3、主要看自身条件,前提是要看有没有啤酒肚,如果没有那么很快会有效果。
4、健美通俗说就是练块,不但要能吃苦,还要有恒力,再就是方法,最后就是营养。这些方方面面都健身的效果有关。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:藕没炒熟吃了会怎么样
- 下一篇:燕窝是什么燕子搭的窝
猜你喜欢
-
郑州奥体中心开放时间
阅读量:52 -
炸鸡扒的做法
阅读量:36 -
男士西装领带怎么系
阅读量:96 -
多彩曲奇的做法
阅读量:46 -
阚清子原名叫什么
阅读量:55 -
网绿是什么意思
阅读量:72 -
兔兔能吃暑片吗
阅读量:75 -
手把手教你糟鱼做法
阅读量:76 -
东北铁锅炖大鹅做法
阅读量:63 -
五华县和丰顺县各有多少人
阅读量:22