按摩练手法口诀

1、经络不通百病生，点穴按摩来疏通。

2、头痛左右太阳穴，风池风府一样攻。

3、连捏带按十余次，瞬间头上即觉轻。

4、双目昏暗视不明，按揉睛明运目框。

5、鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。

6、耳聋浑沌不闻声，听宫听会均能听。

7、口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。

8、肩臂疼痛不能举，三穴按之效无疑。

9、两肘挛痛动艰难，按罢曲池将肘牵。

10、头面手足诸般症，合谷一按可收功。

11、按定人迎有动脉，二七呼吸臂上通。

12、锁骨窝内拔缺盆，呼吸二七臂上行。

13、云门肩头巨骨下，按定动脉在内生。

14、此乃要摧肺中气，二十一度气要行。

15、极泉腋窝心脉始，按定此穴通心房。

16、乳下期门是肝脉，重按腹内亦有声。

17、养肝护肝就靠它，排除肝毒一身轻。

18、大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通，

19、斜按能调五脏气，心胸之病往下冲。

20、两手齐拢胸膈骨，大指深按巨阙中，

21、指下气动即是病，随手重切向下攻。

22、上中下脘俱按到，呼吸二七把手松，

23、两腿宛如火来烤，热气下冲涌泉穴。