山地车怎样骑行更快更省力
2024-09-06 02:46:24
好评回答
1、选择适合自己力量踩踏的齿比,自己踩不动的齿比永远不要去踩。保持均匀有力的踏频,避免时快时慢的踩踏,把踏频控制在适合自己的范围内,例如新手的踏频可以保持在80-90左右,经验丰富的骑手可以控制在100-110左右的踏频。
2、根据路况随时调整齿比,例如逆风、上坡可适当减轻齿比让踩踏更轻松,下坡或者顺风可以适当增加齿比让踩踏效率更高些。
3、不要计较瞬间爆发出来的最高速度,维持几秒的高速不能提高多少效率,只有把最佳状态更长时间的保持下去才能提高平均速度。平均速度才是王道。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:人心可畏是什么意思
- 下一篇:纯牛奶的保质期有多久
猜你喜欢
-
胃疼吃什么好
阅读量:31 -
吃水果真的有助于感冒恢复吗
阅读量:9 -
喝奶茶会胖吗
阅读量:24 -
兰州106路公交线路
阅读量:7 -
快手减少类似作品怎么恢复
阅读量:84 -
什么是蔬菜沙拉
阅读量:64 -
为什么生石花能在沙漠里生长?
阅读量:39 -
saswell
阅读量:43 -
刺激战场录屏开启权限
阅读量:56 -
泡面是垃圾食物吗
阅读量:80
猜你喜欢
-
阅读量:29
-
阅读量:70
-
阅读量:31
-
阅读量:7
-
阅读量:50
-
阅读量:89
-
阅读量:87
-
阅读量:75
-
阅读量:64
-
阅读量:68