山地车怎样骑行更快更省力
2024-09-06 02:46:24
好评回答
1、选择适合自己力量踩踏的齿比,自己踩不动的齿比永远不要去踩。保持均匀有力的踏频,避免时快时慢的踩踏,把踏频控制在适合自己的范围内,例如新手的踏频可以保持在80-90左右,经验丰富的骑手可以控制在100-110左右的踏频。
2、根据路况随时调整齿比,例如逆风、上坡可适当减轻齿比让踩踏更轻松,下坡或者顺风可以适当增加齿比让踩踏效率更高些。
3、不要计较瞬间爆发出来的最高速度,维持几秒的高速不能提高多少效率,只有把最佳状态更长时间的保持下去才能提高平均速度。平均速度才是王道。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:人心可畏是什么意思
- 下一篇:纯牛奶的保质期有多久
猜你喜欢
-
不亦说乎怎么解释
阅读量:34 -
妄想山海怎么增加负重值
阅读量:96 -
怎么做马肉馅蒸饺
阅读量:83 -
胡萝卜莴笋炒瘦肉
阅读量:25 -
干海参保存10年能吃吗
阅读量:17 -
泡椒冬笋牛腱子
阅读量:76 -
韭菜馅饼怎么做又薄又软
阅读量:53 -
茡荠怎么发音
阅读量:54 -
创造与魔法怎么烹饪辣椒炒肉
阅读量:91 -
怎么制作简易版脆皮汤圆
阅读量:91
猜你喜欢
-
阅读量:81
-
阅读量:57
-
阅读量:94
-
阅读量:26
-
阅读量:88
-
阅读量:84
-
阅读量:78
-
阅读量:24
-
阅读量:41
-
阅读量:44