生麦片要煮多久才熟
2024-09-06 03:06:07
好评回答
1、20—30分钟。生燕麦片是一种低糖、高营养食物,没有经过加工,比较生硬,平时在煮制的时候,可以慢慢熬煮,中途也需要不断搅拌,煮制时间控制在20-30分钟会比较好,爱吃软的人也可适当地煮久一点,不建议煮太久,生燕麦片煮的时间越长,营养价值更容易破坏。
2、看外观:在挑选生燕麦片时,可以先看燕麦的外观,颗粒又大又粗的,而且还带有一点粉状感的,质量会比较好。
3、看蛋白质含量:平时可以通过看配料表中的蛋白质含量来判断,一般优质的生燕麦片,它的蛋白质含量会大于7%-8%。
4、看是否添加其他成分:天然的生麦片,一般营养价值会比较好,如果在配方表中,看到糖精、麦芽糊精、奶精、植脂末等成分的,通常不是天然燕麦片,不建议购买。
5、看是否是三无产品:看燕麦片的袋子上,是否标识了生产厂家、生产日期,有没有在保质期内,食品原料、营养成分是否有标明,如果没有就是三无产品,这样的产品不建议购买。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
清平乐宋仁宗和皇后的孩子
阅读量:15 -
梦见捡了好多金戒指是什么寓意
阅读量:89 -
如果岁月可回首告诉我们什么
阅读量:55 -
中国文化遗产标志的构成及寓意是什么
阅读量:96 -
微信怎么调只看3天的朋友圈
阅读量:9 -
过年时摆盆桔寓意是什么
阅读量:78 -
过年时倒贴福的寓意
阅读量:66 -
适合发朋友圈的描写雪的句子
阅读量:83 -
适合发朋友圈悲伤的句子文艺
阅读量:31 -
造梦西游3年兽进化大丹有什么用
阅读量:7
猜你喜欢
-
阅读量:51
-
阅读量:42
-
阅读量:48
-
阅读量:96
-
阅读量:19
-
阅读量:74
-
阅读量:59
-
阅读量:74
-
阅读量:67
-
阅读量:40