高温天气注意事项
2024-09-06 13:10:05
好评回答
1、多喝水,适当补充盐分,尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品,在食用前最好以流动水冲洗。
2、从冰箱取出的食物切勿直接食用,应放置几分钟后再食用,冰凉的刺激性食品和物品也应少用,尤其是小孩和在生理期的女性。
3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用,因为乳制品可在短时间内变质,婴幼儿的用具也应勤清洗,防止细菌的滋生。
4、个人卫生要注意。要勤洗手,在屋内时最好多通风,保持室内空气流通,尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。
5、尽量避免或减少户外活动,尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。
6、炎热天气外出旅游时,最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。
7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。
8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。
9、注意不要让空调直吹头部,室内外温差不宜太大。
10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服,以白、浅色为好,也应勤换勤洗。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:雨雪天出行注意事项
- 下一篇:袋装的温州烤虾怎么吃
猜你喜欢
-
寓言小故事大道理
阅读量:16 -
炒龙虾尾的家常做法
阅读量:67 -
安徒生童话里有什么故事
阅读量:76 -
格林童话里有什么故事
阅读量:38 -
老炮儿讲的是什么故事
阅读量:71 -
卖火柴的小女孩讲述了什么故事
阅读量:48 -
护怎么读
阅读量:41 -
好久不见周杰伦歌词
阅读量:66 -
我爱你王菲歌词
阅读量:87 -
王菲传奇歌词
阅读量:84
猜你喜欢
-
阅读量:92
-
阅读量:95
-
阅读量:46
-
阅读量:27
-
阅读量:58
-
阅读量:70
-
阅读量:61
-
阅读量:79
-
阅读量:76
-
阅读量:52