牛奶的蛋白质含量标准
2024-09-07 00:03:43
好评回答
1、牛奶蛋白质含量大约为2.8~3.4%。牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。
2、牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。
3、牛奶中蛋白质含量通常在3.2~3.6%之间,而这个标准通常就是比较好的了,牛奶中蛋白质的含量过高或过低都达不到预想的效果。
4、过高有可能会导致能量过剩,甚至会增加出现血糖、血脂紊乱的后果,而过低也达不到需要的营养补充标准。目前市面上的牛奶中蛋白质的含量,通常按这个标准来制作。在选择的时候,尽量选择一些脱脂的纯牛奶,尤其是糖尿病的患者,不仅要注意糖的摄入不宜过多,脂类的摄入也应该控制。牛奶不仅可以补充丰富的钙质,还可增强自身免疫力。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:蚂蚁洞口怎么辨别方向
- 下一篇:麻薯粉是什么成分
猜你喜欢
-
中府穴还叫什么
阅读量:95 -
五福星分别叫什么名字
阅读量:17 -
没有刺的鱼叫什么鱼
阅读量:95 -
没有椎体的椎骨叫什么
阅读量:11 -
组档什么意思
阅读量:66 -
王者风范是什么意思
阅读量:53 -
古文中益的意思
阅读量:59 -
略表心意不成敬意什么意思
阅读量:69 -
东厂厂公叫什么名字
阅读量:50 -
陈玉楼的匕首叫什么
阅读量:36
猜你喜欢
-
阅读量:44
-
阅读量:52
-
阅读量:5
-
阅读量:46
-
阅读量:6
-
阅读量:42
-
阅读量:44
-
阅读量:78
-
阅读量:56
-
阅读量:30