低gi是什么意思
2024-09-07 11:57:42
好评回答
1、低gi意思就是指的低升糖指数的食物,GI就是升糖指数的英文缩写。低GI食物就是指的这种食物升糖的能力相对会比较低,使血糖升高的速度比较慢,血糖升高的峰值比较低,下降的速度也比较缓慢。
2、高GI的食物,就是指这种食物能够快速的让血糖升高,并且升得很高,下降的会很快,对于血糖的波动非常的明显。营养学上讲升糖指数GI值在70以上的为高GI食物,55-70之间的为中等GI值的食物,低GI食物是指的在55以下的为低升糖指数食物。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:牛肉豆角馅饺子的做法
- 下一篇:土豆豆角做法
猜你喜欢
-
新版微信深色模式怎么关
阅读量:19 -
设置里怎么弄root权限
阅读量:72 -
头条有深色模式吗
阅读量:74 -
如何关闭qq王者荣耀铭牌
阅读量:46 -
苹果手机怎么将26健改成9健
阅读量:96 -
电脑王者荣耀怎样退出全屏
阅读量:8 -
石壕吏作者为什么不阻止
阅读量:28 -
苹果手机微信怎样设置夜间模式
阅读量:92 -
女人要具备3种能力
阅读量:88 -
王者荣耀安琪拉怎么克制上官婉儿
阅读量:18
猜你喜欢
-
阅读量:83
-
阅读量:40
-
阅读量:31
-
阅读量:19
-
阅读量:28
-
阅读量:78
-
阅读量:14
-
阅读量:39
-
阅读量:18
-
阅读量:46