红枣枸杞泡水喝有什么好处

1、可以补气血，贫血的人服用大枣枸杞泡水能够有效改善贫血状况；

2、能够抗氧化和消除体内自由基，有抗衰老作用，对于女性的患者能够美容养颜；能够促进肝细胞再生，对肝脏具有保护作用；

3、具有抗辐射的作用，还能够增强体质，提高免疫力；

4、枸杞中含有大量的维生素C，能够美白抗衰，红枣具有养气补血的作用，能够护肝益肾；

5、枸杞和红枣会加快代谢，有助于缓解精神紧张，改善睡眠。