女人湿气重怎么调理吃什么效果好
2024-09-07 19:06:19
好评回答
1、要忌食肥甘厚腻,辛辣刺激之品。中医认为肥甘厚腻,辛辣刺激的食物容易导致痰湿内生,日久湿邪困脾,导致脾失健运,加重人体的湿气。可以吃一些具有药食同源作用的食材或者中药,包括赤小豆,山药,茯苓,薏苡仁,冬瓜皮,玉米须,荠菜等。可以煎汁服用,也可以用来熬粥服用,清除体内的湿气。
2、可以运用一些具有健脾利湿,健脾祛湿,健脾化湿作用的中药来辨证调理,常用的有藿香正气散,二陈汤,参苓白术散,三仁汤,小半夏汤等方药。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:云南菌子种类
- 下一篇:念念不忘必有回响意思是什么
猜你喜欢
-
刚出土的土豆怎么保存
阅读量:62 -
感动男人落泪的简短话
阅读量:33 -
本命年穿红色要穿多久
阅读量:13 -
新鲜鸭蛋怎么保存
阅读量:85 -
高情商内涵个性签名
阅读量:64 -
苏北腊肠如何做
阅读量:95 -
三文鱼怎么保存
阅读量:80 -
河蟹吃不完怎么保存
阅读量:52 -
不卑不亢的经典语录
阅读量:41 -
玉米兰的养殖方法
阅读量:35