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早上一杯淡盐水有什么好处

2024-09-09 19:17:54

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1、早上喝一杯淡盐水好处比较多,首先淡盐水可以稀释血液,预防心脑血管疾病。

2、迅速补充体内水分,增强人体活力。此外,空腹喝一杯淡盐水,还具有润肠通便的作用,尤其对于长期便秘的患者疗效更好。但是由于淡盐水中含有钠,所以不宜喝太多,以免引起水钠潴留,导致水肿的情况。

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