女人吃叶酸有什么好处
2024-09-09 20:06:21
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1、叶酸它可以预防女人贫血,因为女人经常来月经容易发生贫血,所以叶酸可以促进骨髓造血,有造血的功能,如果缺乏叶酸,就会发生巨幼细胞性贫血。所以补充叶酸可以预防贫血。
2、女人备孕期间,怀孕期间也要补充叶酸,它可以预防宝宝神经管的畸形,预防宝宝发生脑积水,所以叶酸对女人是有好处的。建议孕期也要补充叶酸。
3、叶酸对女人是很有好处的,叶酸它其实就是维生素里面的一种。一般通过食物里面大部分人都可以吸收,包括新鲜的水果蔬菜都富含有叶酸。
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