提肛有什么好处
2024-09-09 21:44:34
好评回答
1、提肛运动之防肛肠疾病,提肛运动可以增强肛门部位抵抗疾病的能力,还可以促进肠道蠕动,对于防止便秘也有不错的疗效。对于存在痔疮以及习惯性便秘的男性来说,可以经常做些提纲运动。对那些久坐办公室、爱喝酒吃辣的朋友,平时的不良习惯很容易造成上述疾病,多做做提肛吧,能帮你摆脱困扰。常见的肛肠疾病:最常见的就是痔疮,此外,还有肛裂,肛瘘,肛门湿疹、肛周脓肿、肛乳头瘤等。
2、辅助治疗前列腺炎,由于提肛运动是有规律的收缩肛门,从而对男人前列腺有很好的按摩效果,所以能减轻前列腺的充血,促进会阴部的静脉血液回流,可有效缓解男性前列腺炎症。另外,坚持每天做对尿频、尿失禁、小便不畅有很好的治疗效果。
3、提升性功能,提纲运动主要锻炼的是尾骨到耻骨间的肌肉群,而这个部位是支持膀胱功能和性交活动的重要肌肉群。对于男性来说可以增强对射精的控制,对于女性可以锻炼会阴附近的肌肉。因此,长期进行提肛运动,锻炼这个部位,从而提高性交能力。尤其是存在性功能障碍的男性以及生完孩子后阴道松弛的女性更加要试试这个方法。
4、缓解脱肛症状,肛门疾病术后的人,因肛门括约肌多有不同程度的损伤,此时有效的肛门功能锻炼,可以改善局部的血液循环,减少痔静脉的淤血扩张,增强肛门直肠局部的抗病力,促进伤口愈合,以避免和减少肛门疾病的复发。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
海蜇怎么保存冰箱
阅读量:54 -
2021春节微信祝福语
阅读量:20 -
大年30几点吃年夜饭
阅读量:57 -
小提琴学习方法和建议
阅读量:21 -
鲜人参保存方法
阅读量:80 -
键盘上的确认键是哪个
阅读量:50 -
什么是导乐
阅读量:6 -
油炸用泡打粉还是小苏打
阅读量:55 -
关于排骨的这些常识
阅读量:85 -
冬季保持健康方法
阅读量:56
猜你喜欢
-
阅读量:34
-
阅读量:67
-
阅读量:85
-
阅读量:89
-
阅读量:63
-
阅读量:24
-
阅读量:75
-
阅读量:64
-
阅读量:41
-
阅读量:60