中暑刮痧怎么恢复快
2024-09-10 04:03:49
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1、刮削处应阴凉,不得有风。将要刮伤的皮肤暴露出来,涂上刮伤介质(万花筒油、活血剂等)。
2、刮除可选择以下部位:颈部)、背部、胸部、上肢(肩部、手臂、肘窝)、下肢(腘窝)自上而下刮除,胸部由内向外刮除。
3、每一部分通常刮3到5分钟最好喝一杯温热的开水(最好是淡糖盐水),休息15到20分钟,避免冷水浴30分钟。
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