中暑了怎么办吃什么

1、一般来说，中暑的病人，首先他就会想喝水或者是说想喝带盐的饮料，所以，中暑的患者在这种情况下，就要鼓励其多喝水，代带盐的饮料以及带汤的饮料等等，中暑的患者，如果没有恶心呕吐等症状，可以鼓励患者喝一些十滴水，以及人丹藿香正气水等用来治疗。

2、同时，对于中暑的患者，应该要让他到阴凉通风的环境中，注意休息，脱去身上多余的衣服或紧身的衣服，以利于散热治疗，对于头晕，头痛的可给予阿司匹林等对症治疗以及降温治疗。