女人睡眠不好怎么调理
2024-09-10 22:40:39
好评回答
1、女性睡眠不好,一般考虑主要是由于白天思虑过多精神压力过大引起的。建议平常晚上睡觉前可以冲杯热牛奶来喝,也可以用温热水泡一下脚,白天的时候也可以泡一些玫瑰花茶来喝,具有安眠的功效。
2、或者到药店买一些酸枣仁打粉,睡前服用一小勺。如果症状改善不明显的话,建议最好到当地正规医院中医科做一下头皮针治疗。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:95
-
阅读量:80
-
阅读量:52
-
阅读量:48
-
阅读量:89
-
阅读量:13
-
阅读量:91
-
阅读量:39
-
阅读量:29
-
阅读量:43